Tænder

Klorhexidin som supplement – hvornår og hvordan det bør bruges

Effektiv hjælp mod bakterier i munden – men kun når det bruges rigtigt

Bakteriebekæmpelse

Klorhexidin kan være et nyttigt supplement til din mundhygiejne, især ved tandkødsproblemer eller efter operationer i munden. Læs, hvornår det giver mening at bruge klorhexidin, hvordan du anvender det korrekt, og hvad du skal være opmærksom på.

Felicia Jacobsen

Tandbørstning som fælles hygge – sådan gør du tandpleje sjov for hele familien

Gør tandbørstningen til et hyggeligt fælles ritual, som hele familien glæder sig til

Tandbørstning behøver ikke være en daglig kamp. Med små ændringer, leg og fælles rutiner kan tandpleje blive en sjov og hyggelig stund for både børn og voksne. Få inspiration til, hvordan I sammen kan skabe gode vaner og smil i hverdagen.

Styrk emaljen: Produkter, der hjælper med at beskytte dine tænder

Giv dine tænder den bedste beskyttelse med produkter, der styrker emaljen

Emaljebeskyttelse

Emaljen beskytter dine tænder mod syre og slid, men den kan ikke gendannes, når den først er nedbrudt. Læs, hvordan du med de rette tandplejeprodukter og vaner kan bevare en stærk og sund emalje hele livet.

Amelie Petersen

Efter cariesbehandling – sådan plejer du bedst dine tænder derhjemme

Giv dine tænder den bedste start efter en cariesbehandling

Efter en cariesbehandling er det vigtigt at passe ekstra godt på dine tænder for at sikre, at de heler korrekt og forbliver sunde. Få praktiske råd til tandbørstning, brug af fluor, kost og regelmæssige eftersyn, så du kan bevare et stærkt og sundt smil.

Tandpine og hormoner: Forstå kroppens sammenhæng

Når hormonelle forandringer mærkes i tænder og tandkød

Krop og sundhed

Tandpine handler ikke altid om huller eller betændelse. Hormonelle udsving kan påvirke både tandkød, nerver og slimhinder – og give smerter, der overrasker. Læs, hvordan kroppens hormoner spiller sammen med din munds sundhed, og hvornår tandlæge og læge bør samarbejde.

Ann-Sofie Vejlgaard

Variér din træning – forebyg kedsomhed og overbelastning

Hold motivationen oppe og undgå skader med en varieret træningsrutine

Skadesforebyggelse

Ensformig træning kan føre til både kedsomhed og overbelastning. Ved at skifte mellem forskellige træningsformer, intensiteter og pauser kan du bevare glæden ved at bevæge dig og styrke kroppen på en sund måde – uanset dit niveau.

Felicia Jacobsen