Hud

Solbeskyttelse handler om mere end solcreme – lær at beskytte huden med skygge og tøj

Få styr på den komplette solbeskyttelse – fra skygge og tøj til den rette brug af solcreme

Solcreme alene er ikke nok, når solen står højt. Lær, hvordan du beskytter huden effektivt med skygge, tøj og gode vaner, så du kan nyde sommeren uden at gå på kompromis med din huds sundhed.

Felicia Jacobsen

Byhudens udfordringer: Sådan bevarer du hudens fugt i tør og forurenet luft

Sådan beskytter du din hud mod storbyens tørre luft og usynlige forureningskilder

Byens liv kan være hårdt for huden. Tør indendørsluft, forurening og et travlt tempo kan udtørre og stresse huden, men med den rette pleje kan du bevare fugten og få en sund, stærk hud – også midt i storbyens puls.

Rens, eksfoliering og masker – sådan finder du balancen i din hudplejerutine

Find den perfekte rytme i din hudpleje med de tre grundtrin, der giver huden balance og glød

Rens, eksfoliering og masker er nøglen til en sund og harmonisk hud. Lær, hvordan du tilpasser din rutine, så du hverken overbelaster eller forsømmer huden – og opnå den naturlige balance, der får din hud til at stråle.

Amelie Petersen

Spis dig til sund hud: Sådan støtter kost og væske en naturlig aldring

Giv din hud næring indefra med de rette fødevarer og væskebalance

Naturlig aldring

Din hud afspejler, hvad du spiser og drikker. Lær, hvordan en varieret kost, sunde fedtstoffer og rigelig væske kan styrke hudens glød, elasticitet og modstandskraft – og støtte en naturlig aldring på den bedste måde.

Makeup til sarte øjenomgivelser – vælg produkter, der plejer frem for at udtørre

Sådan vælger du skånsom makeup, der beskytter den følsomme hud omkring øjnene

Den sarte hud omkring øjnene kræver ekstra pleje – især når du bruger makeup. Få gode råd til, hvordan du vælger milde, fugtgivende produkter og fjerner makeup uden at irritere huden, så du kan bevare et friskt og sundt udtryk.

Ann-Sofie Vejlgaard

Variér din træning – forebyg kedsomhed og overbelastning

Hold motivationen oppe og undgå skader med en varieret træningsrutine

Skadesforebyggelse

Ensformig træning kan føre til både kedsomhed og overbelastning. Ved at skifte mellem forskellige træningsformer, intensiteter og pauser kan du bevare glæden ved at bevæge dig og styrke kroppen på en sund måde – uanset dit niveau.

Felicia Jacobsen